網紅的藏寶箱2021.09.25
吱吱公主👸🏽北漂運動就從昨天的「 I運動」線上課程開啟啦❗️❗️
最近常常坐著用電腦，雖然偶爾有跳繩卻忽略了背部的伸展，剛好藉由珮羽老師的肌力訓練課程讓公主活動活動💪
本來害怕自己不擅長這些動作而做不來，還好都還可以依照自己的能力調整難易度，再加上有大家一起做也比較有動力完成，真的很謝謝 @isports_sa 的邀請，也謝謝一起運動的同學們🥰
那我們要持之以恆的運動餒～
明天要做什麼呢？
如果想不到的話公主邀請大家可以追蹤 @isports_sa 的臉書、IG、Youtube 會有線上課程等著大家一起來參加呦💪💪💪
#增加防疫力運動要規律
#國民體育日
#運動99健康久久
#運動和自己來真的
Search